パーソナルトレーニングって？

パーソナルトレーニングとは元々、野球選手やサッカー選手などのプロスポーツ選手をトータルにサポートする特別な存在でしたが、アメリカのハリウッドスターや有名セレブが、パーソナルトレーニングを取り入れていることが話題になった影響を受けて、 日本でも著名人がこぞってパーソナルトレーニングが取入れられるようになり、今では、性別、年齢、職種を問わず、一般の方にまで、急速に認知度を上げてきました。パーソナルトレーニングでは、体重や体脂肪など身体の状態を細かく計測・カウンセリングし、目標体重やトレーニング期間に応じた個別のプログラムを作成してくれます。medicalconditionTADASHIでは、個々のニーズに合わせたパーソナル・エクササイズメニューを提供できるので、運動に不慣れな初心者から、アスリートまで、幅広い層の人々がご利用できます。予約制ではありますが、一人一人の目的に合わせたサービスの提供をさせて頂きますので、お気軽にご相談下さい。

和歌山県初！キネシスパーソナル！

キネシスはこれ一台で、全身の筋力・バランス・柔軟性・持久力をバランスよくトレーニングすることができる、画期的なマルチトレーニングマシンです。テクノジムが国際特許を取得した360度回転式の３Ｄプーリーシステムにより、動作に制限を受けることなく、スムースなムーブメントを実現します。個々のニーズに合わせたパーソナル・エクササイズメニューができますので、運動に不慣れな初心者からトップアスリートまで幅広い層の方がご利用できます。

『3ACT SLIDE』は、円形ツールを使った、「楽しい本格派エクササイズプログラム」です。直径約2メートルの円の中で、前後・左右・回旋と、さまざまな方向へ滑ったり身体をひねったりすることで、下半身を引き締め、同時に身体の機能性（動作パフォーマンス／関節の可動性／バランス感覚など）をアップします。このプログラムの特徴は、とにかく「楽しい」ことです。メインパートでは、まるでスケートを滑るような、あるいは学校の廊下で走って滑った子供の頃の感覚を思い出すような、楽しい動作を連続して行います。

3Dセンサーにより体の歪み・可動域を計測したり、筋肉の硬さを測り、体のバランスを指導させて頂きます。

また、高度体組成計により、体脂肪・全体の筋肉量なども計測し運動の評価もさせて頂きます。

トレーナーが一人ずつ付いてくれて、キツいけどしっかりとトレーニングしてくれます！また、酸素ルームや、エステが出来て多目的ですごく魅力です。接骨院も併設してて、夜10時まで診療されてるので、すごく有り難いです。（男性）